Турник - должен быть у каждого мужчины!

Наконец то, переехав в свой дом могу позволить себе турник!

На съёмной квартире не смог договориться с её владельцем.

Цена вопроса, всего 3500 рублей. Есть дешевле, но это совсем хлипкие какие то.
Лучше брать ещё дороже, они ещё лучше. И крепче и ручки мягкие (неопреновые).

Турники бывают комбинированные, турник + брусья + подвес для груши.
Я взял турник + брусья.

Почему турник — это must-have для любого мужчины

1. Развивает силу и выносливость.
   Подтягивания — базовое упражнение, которое задействует почти все мышцы верхней части тела: спину, плечи, руки, грудь, пресс.
   Десять минут на турнике дают больше пользы, чем час пассивного сидения в тренажёрке.

2. Формирует осанку и уверенность.
   Когда спина прямая, а плечи расправлены — ты уже выглядишь сильнее и увереннее. Это не просто мышцы, это образ мужчины, который держит себя в тонусе.

3. Доступен всегда.
   Турник не требует абонемента, расписания и оправданий. Он висит дома, в гараже или на улице — и ждёт, когда ты решишь стать сильнее.

4. Мотивирует.
   С каждым днём видишь прогресс: сначала 3 подтягивания, потом 5, потом 10. И вот уже привычка становится частью тебя.
   Всё просто: подошёл, сделал несколько подходов — и день уже не зря.

Если дома ещё нет турника — поставь.
Поверь, он быстро станет твоим лучшим антистрессом и привычкой, без которой сложно представить день.

Картинка про зависимость хвата и группы мышц.